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    人参果是热性还是凉性,人参果可以多吃吗

    • 2020-11-30 05:05:04
    • 小编:柚子
    • 阅读(522)
    • 来源:食品代理网

    说到人参果,估计有些人会以为是人参的果实,其实不然,人参果是一种水果,其果肉脆甜多汁,而且营养丰富,很受人们欢迎。但由于对人参果的了解不多,所以大家并不知道人参果的性质,那人参果是热性还是凉性呢?

    人参果

    人参果的营养价值较高,高蛋白、低糖、低脂,还富含维生素C,人体必需的六大营养素以及十九种氨基酸,具有补脾益肺、安神益智等功效。不过人参果既不是热性也不是凉性,而是属于温性水果。

    由于人参果性温和,所以不可以一次性大量食用,否则会加重人体内的燥热之气,会很容易引起上火的情况。而且像感冒伴有发热的患者,伴有气喘、湿热浮肿、失眠多梦、烦躁不安的人都不宜食用,以免加重病情。

    人参果

    综上所述,人参果是温性水果,所以不能多吃,多吃很容易上火,尤其是天气干燥的时候,更是要少吃一些。而且感冒发热、失眠多梦的人并不宜吃人参果,大家在平时吃人参果时也要多注意一些。

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